লাইফস্টাইল

 সাধারণ কাজ, ওঠাবসা বা প্রয়োজনীয় চলাফেরাতেও এই ব্যথা বাধা হয়ে দাঁড়ায়। তাই শীত আসার আগেই নিন প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা। আজ থেকেই শুরু করতে পারেন এমন কিছু খাবার খাওয়ার অভ্যাস যা আপনাকে দেবে মুক্ত সুস্থ শরীর। জেনে নেয়া যাক সহজ লভ্য এমন কিছু খাবার সম্পর্কে.. চেরি ফল সুমিষ্ট এই ফলটি দেহের পেশীর পুনর্গঠনে সহায়তা করে। চেরি ফলের জুস অথবা হালকা সেদ্ধ চেরি ...

মসলা হিসেবে জিরার বহুল ব্যবহার আমাদের সবারই জানা। খাবারের স্বাদ আর গন্ধ বাড়াতে জিরার তুলনা হয় না। তবে এই জিরা শুধু মসলা হিসেবে নয়, সু-স্বাস্থ্য ধরে রাখতে কার্যকরী বেশ কিছু গুণের অধিকারী। জিরা ভেজানো পানি মানুষের শরীরের জন্য সুস্থতার দূত হিসেবে কাজ করে। আসুন জেনে নেয়া যাক সে সম্পর্কে। ওজন কমায় জিরা পানি দেহের অতিরিক্ত ওজন কমাতে সাহায্য করে। দিনে ...

টাক হওয়ার চিন্তাতেও নাকি টাক হয়। টাকের চিকিৎসা নিয়ে এতদিন ব্যঙ্গ-বিদ্রূপই বেশি হতো। কারণ টাকের সেই অর্থে কোনো চিকিৎসা ছিল না। কিন্তু এবার সত্যি টাকের ওষুধ খুঁজে পেয়েছেন বৈজ্ঞানিকরা। আমেরিকার কলাম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিকেল সেন্টারের গবেষক অ্যাঞ্জেলা ক্রিশ্চিয়ানো এবং তার সহযোগীরা মিলে দীর্ঘ দিন ধরে এ বিষয়ে কাজ করছিলেন। তারা দেখেছেন, প্রদানত দু’টি কারণ টাক পড়ে। প্রথমটি অবশ্যই হেরিডিটি এবং দ্বিতীয়টি ...

ভালোবাসার বন্ধনে আবদ্ধ হওয়ার অনুভূতি অনেক বেশি সুন্দর। এই অনুভূতির সাথে অন্য কিছুর তুলনা হয় না। প্রথম প্রথম প্রেমের অসাধারণ অনুভূতির রেশ কিন্তু খুব বেশীদিন থাকে না। কিছু দিনের মধ্যেই একেঅপরের বিশেষ কিছু আচরণ প্রকাশের মাধ্যমে বুঝতে পারেন প্রেম জিনিসটি খুব বেশি সুখকর নয়। এ ধরনের জ্বালাময়ী অনুভূতি না পেতে চাইলে আগেই প্রেমিকার কিছু বিষয়ের উপর নজর দিন। কারণ আপাত ...

ইনফার্টিলিটি বা বন্ধ্যত্ব এটি একটি গুরুতর সমস্যা। আমাদের দেশে এমন অনেক দম্পতি আছে যাদের ইচ্ছা থাকলেও সন্তান হয় না। বর্তমানে এই রোগের অনেক চিকিৎসা তৈরি হয়েছে এবং বাংলাদেশে এর অনেক ভালো চিকিৎসাও হচ্ছে। এনটিভির স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানের ১৯৪৯তম পর্বে এ বিষয়ে কথা বলেছেন ল্যাবএইড ফার্টিলিটি সেন্টারের সাবেক সিনিয়র কনসালটেন্ট ডা. এম এম মোরতায়েজ আমিন। প্রশ্ন : ইনফার্টিলিটি বা বন্ধ্যত্ব বিষয়টি ...

মাত্র ১২ টাকার ওষুদেই ডায়াবেটিস নির্মূল সম্ভব। এই ওষুধ সেবন করলে একজন রোগী খুব দ্রুত সুস্থতায় ফিরে আসতে পারবেন। বাংলাদেশের আর্থসামাজিক অবস্থার কথা বিবেচনা করে এমন ওষুধ তৈরি করছে ডেনমার্কের কোম্পানি নভো নরডিস্ক। তবে রোগের ধরনের ওপর ভিত্তি করে কোম্পানিটি ভিন্ন ধরনের ওষুধও তৈরি করছে । বুধবার ডেইলি স্টার ভবনে নভো নরডিস্ক আয়োজিত ‘করপোরেট সাসটেইনেবিলিটি থ্রো ট্রিপল বোটম লাইন’ শীর্ষক ...

গবেষকরা বলছেন, কোন ব্যক্তির ডান হাতে যদি ১১টির বেশি তিল বা আঁচিল থাকলে সেটি ত্বকের ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে। শরীরের তুলনায় ডান হাতে বেশি তিল থাকা ত্বকের ক্যান্সারের পূর্ব লক্ষণ। ব্রিটেনের প্রায় তিন হাজার জনের ওপর সমীক্ষা চালিয়ে এ তথ্য পাওয়া গেছে। ব্রিটিশ জার্নাল অব ডার্মাটোলজিতে প্রকাশিত গবেষণা প্রতিবেদনটিতে বলা হচ্ছে, তিল বা আঁচিলের যেকোনো অস্বাভাবিকতাই ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে। ...

সুন্দরী নারীর প্রতি আকর্ষণ বা পছন্দ নাই এমন পুরুষ খুবই কম। আর মুখের ওপর স্বীকার না করলেও সুন্দরীদের দিকে নারীরাও চেয়ে থাকেন অপলক। কিন্তু চামড়া-চেহারায় সুন্দরীদের কাছ থেকে পুরুষদের এখন বেশ সতর্ক হতে হবে। সতর্ক না হলে স্বাস্থ্যের ক্ষতি হতে পারে, এমনি আভাস দিলেন বিজ্ঞানীরা। সম্প্রতি স্পেনের ভ্যালেন্সিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা এক গবেষণার বরাত দিয়ে উইমেন্স নিউজ জানিয়েছে, সুন্দরী নারীর সঙ্গ ...

আমেরিকার নর্থ ক্যারোলিনার এক ফিটনেস সেন্টারের বিশেষজ্ঞ এবং নিউট্রিশন সেন্টারের পরিচালক ড. এলিজাবেথ পলিতি বেশ কয়েকটি খাবারের কথা বলেছেন। এগুলো খেলে গোটা দিন ঘুম ঘুম ভাব চলে আসে। ১. এক বাটি সালাদ : দারুণ স্বাস্থ্যকর খাবার এটা। কিন্তু লেটুস, গাঁজর আর সবুজ সবজিতে ভরা এক গামলা সালাদ আপনাকে সারাদিনের শক্তি দিতে পারে না। কাজেই দেহ শক্তি না পেলে ম্যাজম্যাজে ভাব ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সেক্স তথা যৌন সঙ্গম পরিহার করতে পারলে বেশি বছর বাঁচা সম্ভব। এমন গবেষণা করে এমন তথ্য দিয়েছেন তরুণ গবেষক আলেক্স ঝাভোরনকভ। তিনি তার প্রতিবেদনে জানিয়েছেন, অমরত্বের কামনা প্রতিটি জীবেরই। পৌরাণিক কাহিনীর দেব দেবীরা এই অমরত্বের জন্য কত কিছুই না করেছেন! পৃথিবী নামক গ্রহের একপ্রান্ত থেকে আরেক প্রান্তে ছুটে বেড়িয়েছেন। দিয়েছেন অমরত্বের জন্য প্রাণ বলিদান। এ তো গেল দেব ...