লাইফস্টাইল

আমরা বাঙালি মেয়েরা সবচাইতে বেশী লজ্জা নিজের শরীরকে ঘিরেই পাই। নারী হিসাবে এই লজ্জাই আমাদের সৌন্দর্য। কিন্তু হ্যাঁ, অমূলক লজ্জা কখনো আপনার জন্য কল্যাণ বয়ে আনে না। আজও আমাদের দেশে বহু নারী লজ্জার কারণে স্তন বা জরায়ু ক্যান্সারের মত ভয়াবহ অসুখকে লুকিয়ে রাখেন। অসংখ্য নারী নিজের ওজন, ত্বকের রঙ বা সৌন্দর্য নিয়ে হীনমন্যতায় ভুগে ভুগে নিজেকে বঞ্চিত করেন ও সমাজ ...

এবার বেশ ভালোই রাগ করেছে আপনার মনের মানুষটি আপনার উপর। কীভাবে রাগ ভাঙাবেন বুঝতেই পারছেন না। অন্য সময়ে তো এমনিতেই ভেঙে যায় রাগ। কিন্তু এইবার কিছুতেই ভাঙে না। ফলে আপনিও আছেন চিন্তায়। কীভাবে তার রাগ ভাঙিয়ে সম্পর্কটাকে স্বাভাবিক করবেন কিছুই বুঝতে পারছেন না। মাঝে মাঝে ছোট খাটো বিষয় নিয়ে ভালোবাসার মানুষটির সাথে রাগারাগি হয়। আর এই রাগারাগির কারণে হয় মান ...

মে মাসের ৩১ তারিখকে বিশ্ব তামাক মুক্ত দিবস হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এই দিনে ধূমপানের বিরুদ্ধে সচেতনতা এবং ধূমপান ত্যাগে উৎসাহ প্রদান করা হয়। আপনি চেইন স্মোকার হন বা টিন স্মোকার, হুট করে ধূমপানের অভ্যাস ত্যাগ করাটা আপনার জন্য কষ্টসাধ্য। ধূমপানের অভ্যাস রাতারাতি ত্যাগ করা সম্ভব নয়। এরজন্য অনেকগুলো উপায় রয়েছে। তবে সব উপায় সবার জন্য কার্যকর নয়। আপনাকে বেছে ...

দৈনিক জীবনে কম বেশি সবাই ফ্রিজের উপর নির্ভরশীল। দীর্ঘ সময় খাবার সংরক্ষণ রেখে জীবনকে অনেকখানি সহজ করে দিয়েছে এই ফ্রিজ। কিন্তু ফ্রিজের খাবার কি স্বাস্থ্যকর? কতদিন পর্যন্ত ফ্রিজে খাবার রাখা স্বাস্থ্যকর? ফ্রিজে সাধারণত দুই ধরণের খাবার সংরক্ষণ করা হয়। এক কাঁচা খাবার দুই রান্না করা খাবার। ফ্রিজে কাঁচা খাবার সংরক্ষণের পদ্ধতি এক রকম আবার রান্না করা খাবার সংরক্ষণের পদ্ধতি আরেক ...

বিয়ে বাড়ি বা অন্য দাওয়াতে আপনার সবচাইতে প্রিয় পোশাকটি পরে গেলেন, কিন্তু সেই পোশাকেই মাংসের ঝোল পড়ে সাধের জামার একদম বারোটা বেজে গেল। অথবা চায়ের কাপটা উল্টে গিয়ে বেড শিটে বিশ্রী দাগ পড়ে গেল আচমকা। এরকম বিভিন্ন দাগের সমস্যায় আমরা প্রায়ই নাজেহাল হই। যেমন, তেল-ঝোলের দাগ, চায়ের দাগ, লিপস্টিক কিংবা পানের পিকের বিচ্ছিরি দাগ। তবে এখন আর চিন্তার কিছু নেই। ...

চিত্রনায়িকা শারমিন আক্তার নীপা ওরফে মাহিয়া মাহির কথিত স্বামী শাহরিয়ার ইসলাম ওরফে শাওনকে দুই দিনের রিমান্ড শেষে কারাগারে পাঠিয়েছে আদালত। পুনরায় সাত দিনের রিমান্ড আবেদনের শুনানি শেষে মঙ্গলবার ঢাকার মহানগর ম্যাজিস্ট্রেট মাজহারুল ইসলাম তা নামঞ্জুর করে কারাগারে পাঠানোর এই নির্দেশ দেন। ঢাকা মহানগর গোয়েন্দা (ডিবি) পুলিশ দুই দিনের রিমান্ড মঙ্গলবার তাকে আদালতে হাজির করে পুনরায় সাত দিনের রিমান্ড আবেদন করে। ...

১. আত্মবিশ্বাস আত্মবিশ্বাস যেকোনো কাজে সফল হওয়ার প্রথম ও প্রধান শর্ত। মনকে বোঝাতে হবে পড়াশোনা অনেক সহজ বিষয়-আমি পারব, আমাকে পারতেই হবে। তাহলে অনেক কঠিন পড়াটাও সহজ মনে হবে। আত্মবিশ্বাসের মাত্রা আবার কোনো রকমেই বেশি হওয়া চলবে না। অন্যান্য বন্ধু-বান্ধবের সাথে নিজেকে তুলনা করে চলনসই আত্মবিশ্বাস নিয়ে কোনো বিষয় পড়তে যাওয়া ভালো। একবার পড়েই মনে রাখা কঠিন। তাই বিষয়টি পুঙ্খানুপুঙ্খরূপে ...

আমলকির উপাকারিতা তো আমরা প্রায় সবাই জানি। তাই আমলকি থেকে তৈরি করা জুসেরও রয়েছে সমান উপকারিতা। আমলকির জুস লিভারের কার্যক্রম ভালো রাখে, হৃদপিণ্ড ভালো রাখতে সাহায্য করে। এ ছাড়া এর আছে আরো অনেক গুণ। এনডিটিভির স্বাস্থ্য বিভাগে জানানো হয়েছে আমলকির জুসের আট উপকারের কথা। ১. দিল্লির ওজন ব্যবস্থাপনা বিশেষজ্ঞ ডা. গার্জি শর্মার মতে, ফ্লু ও কফ দূর করতে আমলকির জুস ...

টেইলর সুইফট তার মিউজিক ক্যারিয়ারের যাত্রা শুরু করে মাত্র ১৬ বছর বয়সেই। এরপর তার গানের প্রতিভা তাকে বিশ্বের সেরা পপস্টার মিউজিশিয়ানদের একজনে পরিণত করেছে।   এতকাল যুক্তরাস্ট্রের ন্যাশভিলের নিজের দিন পার করলেও ২০১৪ সালের মার্চ মাসেই টেইলর তার বাড়ি পরিবর্তন করে চলে আসে যুক্তরাষ্ট্রের নিউইয়র্ক সিটিতে। এরপর থেকে তার যত সাফলগাঁথা,সব এখানেই।   যেহেতু নিউইয়র্কে এসেছে তাই থাকার জায়গা তো ...

তৈলাক্ত ত্বকে ব্রণের সমস্যা বেশি হয়। ত্বক অতিরিক্ত তেলতেলে হওয়ার কারণে লোমকূপের মুখে ময়লা-জীবাণু আটকে থাকে। আর মরা কোষ দূর না হওয়ার কারণে ত্বকে ব্লাকহেডসের পরিমাণও বেড়ে যায়। এ ক্ষেত্রে নিয়মিত গরম পানির মধ্যে তুলসি পাতা দিয়ে স্টিম নিলে ত্বকের লোমকূপের মুখ খুলে যাবে। এর ফলে ত্বকের মরা কোষ ও ব্রণের জীবাণু ধ্বংস হবে। আর এর কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও নেই। কীভাবে ...