লাইফস্টাইল

আমরা যেভাবে চাই সব সময় তেমনই পাব এটা আশা করা ঠিক নয়। জটিল কোনো পরিস্থিতিতে শান্ত এবং সহজ থাকতে হবে। সঙ্গীর আচরণে কষ্ট পেলে, তার সাথে মুখে মুখে ঝগড়া করা ঠিক নয়। সময় নিন, দেখুন তিনি আসলে কি করতে চান। তাকে সিদ্ধান্ত নেওয়ার সুযোগ দিন। যাকে ছাড়া জীবন অর্থহীন মনে হয়, সে প্রিয় মানুষটি আসলে আপনাকে সত্যিকারে ভালোবাসেন কি না, ...

গর্ভবতী মায়ের নিজের প্রয়োজনীয় খাবার খাওয়ার পাশাপাশি গর্ভস্থ শিশুর জন্য বাড়তি খাদ্যের প্রয়োজন হয়। এসম্পর্কে বিস্তারিত জানিয়েছেন এ্যাপোলো হাসপাতালের পুষ্টিবিদ তামান্না চৌধুরী। কথায় বলে ‘শিশুর হাসিতে মায়ের খুশি’। আর এই হাসি দেখতে হলে মাকে গর্ভকাল থেকেই থাকতে হবে হাসিখুশি ও দুশ্চিন্তামুক্ত। তিনি বলেন, গর্ভবতী মায়েদের প্রতিদিন ভাত, মাছ (মলা, ঢেলা ইত্যাদি ছোট মাছ), সম্ভব হলে মাংস, ডিম, দুধ এবং ঘন ...

বৃষ্টিভেজা স্যাঁতস্যাঁতে আবহাওয়া কারো জন্য সুখকর নয়। শিশুদের জন্য সময়টা আরও বেশি কষ্টের। স্পর্শকাতর হওয়ায় খুব সহজে অসুস্থ হয়ে পড়ে। বৃষ্টির পানি শরীরে লাগালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। তাই বৃষ্টিভেজা দিনে বাড়ির শিশুর সুস্থতার জন্য বিশেষভাবে খেয়াল রাখতে হবে। বর্ষাকালে লাগাতার বৃষ্টির কারণে প্রায়ই রাস্তাঘাট পানিতে ডুবে থাকে। রাস্তার এসব ময়লা পানি শিশুর ত্বকে লাগলে মারাত্মক ইনফেকশন হতে পারে। ...

ইস! নাকটা যদি আরেকটু চিকন হতো তাহলে কতই না দারুণ দেখাতো। নাক নিয়ে এমন দুঃখ কেবল তারাই বুঝতে পারেন যাদের নাক অপেক্ষমাণ বোঁচা। তবে এই সমস্যা আপনি খুব সহজেই সমাধান করতে পারবেন। তা হচ্ছে মেকআপের মাধ্যমে। আজকাল মেকআপের একটি কৌশল বেশ প্রচলিত তা হল ‘কনট্যুরিং’। কনট্যুরিংয়ের মাধ্যমে নাকটা চিকন করা যায়। ভাবছেন এই কনট্যুরিং করার জন্য দৌড়াতে হবে পার্লারে? একদমই ...

নাক ডাকার সমস্যা একটি মারাত্মক সমস্যাই বটে। কারো কারো নাক ডাকার কারণে আশেআশের লোকজনও নির্বিঘ্নে ঘুমাতে পারেন না। তাই বলে তো আর নাক বন্ধ করে ঘুমানো সম্ভব নয়! নাক ডাকার সমস্যা তো কেউ ইচ্ছা করে সৃষ্টি করে না। তবু এটি যখন একটি সমস্যা তখন নিশ্চয়ই এর সমাধানও সম্ভব। বিশেষজ্ঞরা বলেন, নাক ডাকা কয়েকটি সমস্যার কারণে হতে পারে। কেউ যদি মুখ ...

পানির সঙ্গে লবণ মিশিয়ে ঠিক কী কাজে লাগানো যেতে পারে? গরমপানির সঙ্গে লবণ মিশিয়ে গড়গড়া করলে দাঁতের ব্যথা কমে। আবার হজমের সমস্যা হলে লবণ পানির সঙ্গে একটু লেবুর রস মিশিয়ে নিয়ে পান করলে সমস্যা দূর হয়। কিন্তু আমাদের দৈনন্দিন বিভিন্ন কাজের ক্ষেত্রে ছোটখাট অনেক সমস্যার সমাধানও মিলবে এই লবণ পানিতেই। কীভাবে? চলুন তবে জেনে নিই- রান্নার সময় চুলার আশেপাশে এবং ...

নারী-পুরুষ অনেকেরই বগলে কালো দাগ হয়ে থাকে। কিন্তু লজ্জায় সে কথা কাউকে বলা হয়না। ফলে কালো দাগের জায়গায় সে দাগ থেকেই যায়। অথচ সহজ কিছু উপায় জানা থাকলে ঘরে বসেই আপনি ঘরে থাকা জিনিসগুলো দিয়েই দূর করে ফেলতে পারেন এই কালো দাগ। বগলের কালো দাগ এবং তা থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার উপায় নিয়েই সাজানো আমাদের আজকের আয়োজন। • বগল শেইভ করা। ...

জীবনকে নতুন করে সাজিয়ে তোলার জন্য প্রচেষ্টা অব্যাহত রাখা অনেক গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। কারণ, হতাশাই জীবনের শেষ কথা নয়। এটি কাটিয়ে উঠতেই হবে। সাফল্যের স্বর্ণচূড়া ছুঁয়ে দেখতে হবে। এ জন্য আপনার জীবনকে যদি নতুন করে সাজাতে চান তাহলে চারটি প্রশ্ন করুন নিজেকে। কী ধরনের বিষয় নিয়ে চিন্তা করা উচিত কোনো কোনো বিষয় রয়েছে যা যত বেশি চিন্তা করবেন ততই জটিল ...

বিশ্লেষকরা করে কিছু লক্ষণ তুলে ধরেছেন যেগুলো পর্যবেক্ষণ করলে বুঝতে পারবেন আপনার প্রেমিক বা প্রেমিকা আপনাকে ধোঁকা দিচ্ছে কি না। শুরুতেই আসে ফোন কলের বিষয়। ফোন কলের ক্ষেত্রে কিছু পরিবর্তন লক্ষণ করছেন কি না। ঘন ঘন ফোন, কথা বলার ধরন পরিবর্তন, এসএমএস আদানপ্রদান, আড়ালে কথোপকথন ইত্যাদি। ফোন আসা মাত্রই সে কি বদলে যায় যেমনটি আপনার ক্ষেত্রে সে করত? আপনার প্রেমিক ...

প্রেমে হাবুডুবু খাচ্ছেন । কিন্তু আগ বাড়িয়ে মেয়েটিকে প্রেমের প্রস্তাব দেবেন সে সাহস নেই। দেখলেই কেমন যেন ‘ভ্যাবলা’ হয়ে যান। পেন্ডুলামের মতো দোদুল্যমান মনে টানাপোড়েন। মেয়েটিও কি ভালোবাসে? সে-ও কি প্রেমে পড়েছে? নাকি সবটাই একতরফা? নিজেরই শুধু ভালোলাগা? পড়াশোনায় মন বসছে না। খালি উচাটন। ক্লাসে লেকচার শোনায় মন নেই। কী করবেন? করণীয় কী? বলেই ফেলবেন, আই লভ ইউ? তা না ...