লাইফস্টাইল

আচ্ছা একটা ব্যাপার চিন্তা করুন তো, আপনার মাউথওয়াশ তরলটির গন্ধ তো অনেক সুন্দর, এর মাঝে যদি কেউ চিনি মিশিয়ে দিয়ে আপনাকে বলে “এটা অনেক সুস্বাদু!” তাহলে আপনি কি সেটা পান করবেন? অবশ্যই না, কারণ সেটা তো কেমিক্যাল! তাহলে আপনি কোকা-কোলা খাচ্ছেন কেন? সেটাও তো কেমিক্যাল! কোকা-কোলার ২০টি ব্যতিক্রমী ব্যবহার যারা জানেন যে কোকা-কোলা শরীরের জন্য ক্ষতিকর এবং এর থেকে দূরে ...

আমরা সবাই কমবেশি আক্কেল দাঁতের সমস্যায় ভুগে থাকি। কিন্তু একাধিক ব্যাথার ওষুধ না খেয়ে, ঘরোয়া উপায়েই এই ব্যাথা কমাতে পারেন। আমাদের আজকের এই প্রতিবেদনে রইলো ঘরোয়া উপায়ে আক্কেল দাঁতের ব্যথা কমানোর উপায়- ১) ভিনিগারে তুলো ভিজিয়ে ব্যাথার জায়গায় চেপে রাখুন। কিছুক্ষণ পর ব্যথা কমে আসবে। ২) আক্কেল দাঁতের উপর একটা লবঙ্গ রেখে দিন। চিবানোর দরকার নেই। যতক্ষণ না ব্যথা কমছে ...

সালাদের একটি উপাদান হিসেবেই লেটুস পাতা বেশি পরিচিত। ফাস্টফুড খাবারেও এর ব্যবহার হয়ে থাকে। লেটুস পাতায় রয়েছে নানা রকম ভিটামিন ছাড়াও রয়েছে কম ক্যালরি। আসুন জেনে নেয়া যাক, এর নানা গুণাগুণ: ১। লেটুস আঁশযুক্ত সবজি বলে এটা খাবার দেহের জন্য উপকারী। এটি হজমও হয় দ্রুত। লেটুসে অতি অল্প পরিমাণে কোলেস্টরেল রয়েছে এবং হৃদযন্ত্রের জন্য উপকারী। ২। সব ধরনের সবুজ পাতার ...

গরমের এই সময়ে জনসমাগমপূর্ণ কোনও এলাকায় গেলে চোখে পড়বে রাস্তার ধারে ভাসমান দোকানিরা আনারস ও তরমুজ কেটে সুন্দর করে প্লেটে সাজিয়ে রেখে বিক্রি করছেন। বিক্রি হচ্ছে বরফ দেওয়া ফলের শরবত। রসালো আনারস বা লাল তরমুজ গরমে-যানজটে ক্লান্ত নগরবাসীর জিভে জল আনার জন্য যথেষ্ট! সাধারণত পথ চলতি মানুষজনই, বিশেষ করে নিম্নআয়ের মানুষজন এসব খাবার খান। অপরিচ্ছন্ন পরিবেশ ও অস্বাস্থ্যকরভাবে বিক্রি হওয়া ...

টক দইয়ে আছে আমিষ, ভিটামিন, মিনারেল ইত্যাদি। টক দইয়ে থাকে অসংখ্য ব্যাকটেরিয়া যা স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী। এতে দুধের চেয়েও বেশি ভিটামিন বি, ক্যালসিয়াম ও পটাশ আছে। নিয়মিত টক দই খাওয়া শুরু করলে তার ফল পাওয়া যায় তড়িৎ গতিতে। এতে আছে প্রচুর পরিমাণ ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি, যা হাড় ও দাঁতের গঠনে সহায়ক টক দইয়ের ব্যাকটেরিয়া অত্যন্ত উপকারী। এটা শরীরের ...

থানকুনি পাতা। আমাদের দেশের খুব পরিচিত একটি ভেষজ গুণসম্পন্ন উদ্ভিদ। এর ল্যাটিন নাম centella aciatica। গ্রামাঞ্চলে থানকুনি পাতার ব্যবহার আদি আমল থেকেই চলে আসছে। ছোট্ট প্রায় গোলাকৃতি পাতার মধ্যে রয়েছে ওষুধি সব গুণ। থানকুনি পাতার রস রোগ নিরাময়ে অতুলনীয়।প্রক্রিয়াজাতকরণের মাধ্যমে বহু রোগের উপশম হয় এর ভেষজ গুণ থেকে। খাদ্য উপায়ে এর সরাসরি গ্রহণ রোগ নিরাময়ে থানকুনি যথার্থ ভূমিকা রাখতে সক্ষম। ...

শুধু যে সন্ধ্যা নামলেই চারদিকে মশার উপদ্রব বেড়ে যায় তা নয়, ভোর বেলায়ও মশার হাত থেকে রেহাই নেই। কোথাও শান্তিতে একটু বসে থাকার জো নেই। বসলেই মশা আপনাকে ঘিরে ফেলে। সেইসঙ্গে বারবার কামড়ানো তো আছেই। বিষয়টি কম-বেশি সবার কাছেই অনেক বিরক্তির। এ ক্ষেত্রে মশার উপদ্রব হতে বাঁচতে অনেকেই কয়েল জ্বালানোসহ নানা পথ অবলম্বন করেন। কিন্তু মশা যখন আপনাকে কামড়ে দিয়েই ...

মাছের ডিম দারুণ সুস্বাদু একটি খাবার। খাবার হিসেবে মাছের ডিমের খাবার যেমন মুখরোচক তেমনি স্বাস্থ্যের জন্যও বেশ উপকারী। তবে মাছের ডিমের কিছু গুনাগুণ রয়েছে যা আমাদের অনেকের কাছেই অজানা। ১.অ্যালঝাইমারের রোগীরাও মাছের ডিম খেতে পারেন, উপকার পাবেন। অ্যালঝাইমারটা আসলে স্মৃতিভ্রষ্ট হওয়া। এই সমস্যায় মাছের ডিম ভালো কাজে দিবে। ২. উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন হল এমন একটি রোগ যখন কোন ব্যক্তির ...

‘বেশি কথায় বেশি দোষ, ভেবে-চিন্তে কথা কস’- প্রবাদটি হয়তো সবাই জানি। তবুও মুখ ফসকে অনেক কথাই বেরিয়ে যায়। যেখানে কথা না বলাই ভালো, সেখানেও বলে ফেলেন অনেকেই। তাই মাঝে মাঝে কথা বলা বন্ধ রাখা উচিত। সম্প্রতি কমিউনিকেশন বিশেষজ্ঞ জেন ফ্লোরেস্কা জানান, জীবনের কয়েকটি ক্ষেত্রে যদি আমরা মুখ না খুলি, তাহলে তা আমাদের জন্য লাভজনক। আজ ফ্লোরেস্কার ৫টি পরামর্শ তুলে ধরা ...

যে নারীরা নিয়মিত ফাস্টফুড খান কিন্তু ফলমূল কম খান, তারা গর্ভধারণ করতে গিয়ে সমস্যায় পড়তে পারেন বলে নতুন একটি গবেষণায় বলা হয়েছে। পাঁচ হাজার ৫৯৮ জন নারীর ওপর পরিচালিত একটি গবেষণার পর দেখা গেছে, যারা ফাস্টফুড খান না, তাদের তুলনায় যারা সপ্তাহে চার বা আরো বেশিবার ফাস্টফুড খান, তাদের গর্ভধারণে অন্তত একমাস সময় বেশি লাগে। তাদের সন্তান ধারণ করতেও বেশি ...