লাইফস্টাইল

সুস্বাস্থ্যের জন্য যার ওপরে নির্ভর করছেন সেই আসলে শরীরের ক্ষতি করছে না তো! হ্যান্ড ওয়াশ যদি সঠিক মানের না হয় তবে তা স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকারক হতে পারে। ইদানীং হ্যান্ড ওয়াশ ব্যবহার বাড়ছে। অনেকেই বাড়িতে বেসিনের পাশে রাখা লিকুইড হ্যান্ড ওয়াশ ব্যবহার করে নিশ্চিন্তে খাবারে হাত দেন। কিন্তু সঠিক মানের হ্যান্ড ওয়াশ কিনা সেটা আদৌ যাচাই করেন না। আর তাতেই ...

বিয়ে আগে নারীদের মনে হাজারো প্রশ্ন উঁকি দেয়। সিদ্ধান্ত না নিতে পেরে অস্থিরতায় ভোগেন, ঘুম উধাও হয়। তবে বিয়ের আগে কিন্তু অবশ্যই পরিকল্পনা থাকা ভালো। বিয়ের আগে কিছু বিষয়ে অনেক চিন্তা করেন নারীরা। বিয়ের সাজ থেকে শুরু করে হানিমুন যাওয়া পর্যন্ত অনেক কিছু ভাবায় নারীদের। পোশাক থেকে শুরু করে সাজগোজ সব কিছুতে আগে থেকে ঠিক করে রাখুন। আসুন জেনে নেই ...

বাদামের গুণাগুণ অনেকেই জানেন না। যারা জানেন না তারা একবার চটজলদি চোখ বুলিয়ে নিন। আপনি জানেন কি যৌবন ধরে রাখতে বাদামের অবদান অনস্বীকার্য। বিশেষ করে সারারাত যদি সেই বাদাম জলে ভিজিয়ে রেখে খান তবে তো তার সুফল পাবেনই আপনি। বাদাম যেভাবে যৌবন ধরে রাখতে সহযোগিতা করে- ১) এই বাদাম মেদ ঝরিয়ে, শরীরে ফোলাভাব কমায়। ২) হজম শক্তি বাড়িয়ে তোলে ভেজানো ...

হার্ট অ্যাটাক হলে- হার্টে যে কোন সময় সমস্যা দেখা দিতে পারে। বর্তমানে আমাদের দেশের জনসংখ্যার একটা বড় অংশ হার্ট সমস্যায় ভুগছেন। যতো দিন গড়াচ্ছে ততই এই রোগটি যেন মাথা চাঁড়া দিয়ে উঠছে। বিশেষজ্ঞরা বলছে, আগামী ২০৫০ সাল নাগাদ শুধু উন্নত বিশ্ব নয়, তৃতীয় বিশ্বের দেশগুলোতেও হার্টের রোগী এতো পরিমাণে বাড়বে যে, প্রতি তিনজনের মধ্যে একজনের হার্টের সমস্যা থাকবে। তাই আমাদের ...

বেশির ভাগ মানুষ হার্টের ব্যথাকে গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা মনে করে গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খেয়ে ঘুমিয়ে পড়েন। কিন্তু বেশির ভাগ সময় সে ঘুম আর ভাঙে না। পাশে শুয়ে থাকা মানুষটিও টের পায় না রাতে কিভাবে লোকটি হার্টব্লক করে মারা গিয়েছে। গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা: সাধারণত এই ব্যথা পেটের উপরের অংশে হয় এবং নির্দিষ্ট একটা জায়গাজুড়েই হয়। শরীরের অন্য অংশে এই ব্যথা ছড়ায় না। হার্টের ব্যথা: ...

জীবনের অতি গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত ও ঘটনার একটি বিয়ে। এর পর আপনি আর জীবনে একা নন। আপনি একটি পরিবারের অন্তর্ভুক্ত। আপনার জীবনের যেকোনো কিছুর সঙ্গে জুড়ে থাকবেন স্ত্রী। সুখ-দুঃখ, হতাশা-সফলতা সবকিছুর পার্টনার তিনি। অনেক লক্ষ্যই একসঙ্গে হাসিল করতে হবে। বলা হয়, বিয়ের পর দুটো মানুষের অনেক কিছুই বদলে যায়। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলেন, এমন আরো অনেক বিষয়ই আছে যা বদলায় না। এগুলো ...

অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভধারণ রোধ করার জন্য অনেক নারী জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল গ্রহণ করেন। মুখে খাওয়া হয় বলে এর ব্যবহার বিধি বেশ সহজ। এসব পিল বাজারজাতকরণকারী কোম্পানিগুলো মানুষকে উদ্বুদ্ধ করতে প্রতিনিয়তই সৃষ্টিশীল সব বিজ্ঞাপন তৈরি করে চলেছে। কিন্তু এই ধরনের জন্ম নিয়ন্ত্রণ পিলের যে মারাত্মক সব ক্ষতিকর দিক রয়েছে সেগুলো বেশ কৌশলেই এড়িয়ে যায় কোম্পানিগুলো। দীর্ঘদিন এসব পিল ব্যবহারে অভ্যস্ত নারী মাত্রই দেখতে ...

ঘামাচি আমাদের কাছে একটি অতি পরিচিত নাম। তবে অনেকেই একে চর্মরোগ হিসেবে গ্রহণ করেন না; কিন্তু ঘামাচিও একটি চর্মরোগ । চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় একে মিলিরিয়া বলা হয়। ত্বকের মৃত কোষ এবং স্টেফ এপিডারমাইডিস নামের জীবাণু ত্বকের লোমকূপের সঙ্গে লুকিয়ে থাকা ঘামগ্রন্থির মুখ বন্ধ করে দেয়। উষ্ণ আবহাওয়ায় প্রতিনিয়ত শরীরে ঘাম তৈরি হতে থাকে; কিন্তু ঘামগ্রন্থির মুখ বন্ধ থাকায় সেই ঘাম ...

CV-তে যে ভুলগুলো ক্ষমার অযোগ্য- (১) সদ্যতোলা ছবি না দিয়ে পুরোনো ছবি দেয়া। (২) যে সেক্টরে ক্যরিয়ার গড়তে চান সেটা Career Objective-এ নির্দিষ্ট করে উল্লেখ না করা। (৩) অসামঞ্জস্য, ভুল অথবা মিথ্যা তথ্য দেয়া(জেনেশুনে)। (৪) ঐ জবের সাথে রিলেটেড কোনো যোগ্যতা না থাকা কিংবা থাকলেও সেটা উল্লেখ না করা। যেমনঃ ধরুন অাপনি এমন একটি সেক্টরে অ্যাপ্লাই করলেন যেখানে পুরো কাজটি ...

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে যে প্রযুক্তিগুলো ওতপ্রোতভাবে জড়িয়ে আছে তার মধ্যে স্মার্টফোন অন্যতম। এটি যেমন দরকারি, তেমনি এর প্রতি আসক্তি আপনার সন্তানকে নানা বিপদে ফেলতে পারে। তাই শিশুর হাতে স্মার্টফোন দেবেন না। স্মার্টফোনের আপনার সন্তানের জীবন যাপনের প্রতি ক্ষেত্রে নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে। আসুন জেনে নেই কেন শিশুর হাতে স্মার্টফোন দেবেন না। আচরণগত সমস্যা​ খুব বেশি কম্পিউটার ও মোবাইল ব্যবহারের ফলে শিশুদের ...