লাইফস্টাইল

রান্নার স্বাদ বাড়াতে আদার ব্যবহারের কথা সকলের জানা। কিন্তু জানেন কি, আদা শরীরের নানা জটিল ও ভয়ানক রোগের মোকাবিলায় কেমন অব্যর্থ। আসুন জেনে নিই আদার গুণাগুণ:- • পরিপাক নালির প্রদাহ কমাতে আদার জুড়ি মেলা ভার। পাচক রস নিঃসরণে সহায়তা করে আদা। • অন্তঃসত্ত্বা নারীদের জন্য আদা খুবই উপকারী। গর্ভাবস্থায় বমির ভাব কমাতে সাহায্য করে। পাশাপাশি মর্নিং সিকনেস প্রতিরোধও করে আদা। ...

অনেকেই রয়েছেন সকাল সকাল খালি পেটে চা পান করতে ভালবাসেন। এর মাঝে অন্যরকম একটা তৃপ্তি রয়েছে বলেও অনেকে মনে করেন। এমনকি তেমন কোনো নাস্তা না করে শুধু চা পান করে সকালটা কাটিয়ে দেন অনেকে।কিন্তু জানেন কি, একদম খালি পেটে চা পান করা শরীরের জন্য কতটা ক্ষতিকর? সকালে খালি পেটে চা পান করার সমস্যাটা হলো ক্যাফেইনে। খালিপেটে কখনোই ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় পান ...

চোখ এবং এর আশপাশে বহু কারণে ব্যথা হতে পারে। চোখ বা চোখের আশপাশে কোনো ব্যথা হলে প্রাথমিক পর্যায়ে চোখ ব্যথাকে মাথা ব্যথা থেকে পার্থক্য করতে হবে। শুধু যে চোখ ব্যথা হলেই চোখের অসুখ তা কিন্তু নয়, চোখ ব্যথা চোখের রোগ থেকেও হতে পারে আবার শারীরিক অন্য রোগ থেকেও হতে পারে। শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ হাসপতালের চক্ষু বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক হারুন-উর-রশীদ ...

কেন আপনি ব্যর্থ, আর কেন আপনি সেটা নিয়ে হতাশ। কিছু তথ্য দিয়ে সহযোগিতা করেছি। প্রথমেই আপনার প্রধান টার্গেট হোক, আপনার ভিতরে থাকা এ ৫টি সমস্যাকে দূর করা। ১) যারা চিন্তা করেন নিখুঁত প্রস্তুতি, নির্ভুল প্রস্তুতি সম্পন্ন করে কাজ শুরু করবেন, তারা বেশিরভাগ সময়েই সফল হয়না, কাজেইতো নামা হয় না, সফল হবে কিভাবে। পরামর্শঃ ঠেকতে ঠেকতে শিখতে হয়। ২) সব ধরনের ...

দীর্ঘদিন ধরে সিগারেট বা তামাক জাতীয় দ্রব্যের নেশা করলে চোখে ছানি পড়ার পাশাপাশি চিরতরে হারাতে পারেন দৃষ্টিশক্তি। এমনটাই জানিয়েছেন ভারতের দিল্লির এইমস হাসপাতালের চিকিৎসকরা। চিকিৎসকরা বলছেন, এতে চোখের স্নায়ুর ক্ষতি হতে পারে। সেক্ষেত্রে অন্ধত্ব অস্বাভাবিক কিছু নয়। যেখানে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে চিকিৎসা করেও দৃষ্টিশক্তি আর ফেরানো যায় না। চিকিৎসকরা বলছেন, দীর্ঘদিন ধরে যারা বিড়ি বা সিগারেট খান বা তামাক জাতীয় দ্রব্যের ...

একসময় তেলাপিয়া মাঝে বাঙালি নাট সিঁটকালেও বর্তমানে এ মাছই খাবারের তালিকায় অন্যতম। তেলাপিয় এখন বাঙালির অত্যন্ত প্রিয় একটি মাছ।এ মাছের পুষ্টিগুণ নিয়ে এখনও কোনো দ্বিমত হয়নি পুষ্টিবিদদের মাঝে। তেলাপিয়ায় প্রোটিন, পটাশিয়াম, ভিটামিন বি-১২, ফসফরাসের মতো একাধিক অপরিহার্য উপাদান রয়েছে বলে জানিয়েছেন পুষ্টিবিদরা। সেকারণেই তেলাপিয়া বাংলাদেশে বেশ জনপ্রিয় একটি মাছ। যদিও প্রথম দিকে এ মাছে তেমন একটা আগ্রহী ছিল না এ ...

নিজের মনকে নিজের নিয়ন্ত্রণে রাখা কারো কারো কাছে সহজ, আবার কারো কারো কারো কাছে বেশ কঠিনই। আমাদের অনেকের ভেতরেই মন ও মস্তিষ্কের যুদ্ধ প্রায়ই চলতে থাকে। নিজে মনের মালিক না হয়ে মন নিজের মালিক হলে, প্রয়োজনীয় কাজগুলো সঠিকভাবে করা প্রতিনিয়ত আমাদের জন্য কঠিন হয়ে উঠতে থাকে। যেমন অনেক দিন ধরে হয়তো চাইছেন খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ করতে, ওজনটা কমানো দরকার, কিন্তু মজাদার ...

রোগে ভোগের পিছনে আমরা কী ধরনের খাবার খাচ্ছি তা যে সবচেয়ে বড় ভুমিকা পালন করে তো ইতিমধ্যেই প্রমাণিত হয়েছে। সম্প্রতি প্রকাশিত এক গবেষণা পত্র অনুসারে এমন কিছু খাবার রয়েছে যেগুলি খেলে শরীরের ভেতরে ক্যান্সার সেল জন্ম নেওয়ার আশঙ্কা বৃদ্ধি পায়। এর মধ্যে রয়েছে চাষ করা মাছের নামও। অথচ মাছে-ভাতে বাঙ্গালি এখন যে মাছ খায় তার প্রায় অর্ধেকেরও বেশি কৃত্রিমভাবে চাষ ...

অনলাইনে নিজেই নিজের পাসপোর্ট সম্পর্কিত কাজ করুন কোনো দালাল ছাড়া। আসুন জেনে নেই পাসপোর্ট করার অনুসরণীয় ধাপসমূহ। প্রথম ধাপ: টাকা জমা অনলাইনে পাসপোর্ট করতে হলে প্রথমে টাকা জমা দিতে হবে। কেননা অনলাইনে ফর্ম পূরণ করার সময় টাকা জমা দেওয়ার তারিখ এবং জমাদানের রিসিটের নম্বর উল্লেখ করার প্রয়োজন হয়। তাই ফর্ম পূরণের আগে টাকা জমা দিতে হবে। রেগুলার ফি ৩ হাজার ...

ঘুম ভাঙলেই মাথাব্যথা এসে হানা দেয়? যে ক্লান্তি কাটাতে ঘুমিয়েছিলেন, ঘুম ভাঙার পরে সেই ক্লান্তি আরও বেশি করে এসে ভর করে? তাই প্রতিদিনই মাথাব্যথা দূর করতে ওষুধের উপর নির্ভরশীল হয়ে পড়েছেন? এমন চলতে থাকলে তা অচিরেই বিপদের কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। জেনে নিন এর কারণ ও প্রতিকার- কারণ: ১.সকালে মাথাব্যথা হয় ও রাতে ঘুমের মধ্যে খুব নাক ডাকলে অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ ...